Yoga débutant : pourquoi j’ai pleuré à mon premier cours
Je me souviens de ce mardi gris de février, les doigts crispés sur le volant alors que je tournais en rond autour du studio…
Émilie Duchemin
SCANDALE : Ces coachs en développement personnel vous manipulent
Ils promettent monts et merveilles, la réussite assurée, le bonheur absolu. Sur les réseaux sociaux, dans leurs séminaires aux tarifs exorbitants, ces gourous modernes…
Motivation sport : cette méthode m’a fait tenir 1 an (enfin !)
Je me souviens de cette paire de baskets neuves, achetées dans un élan d’enthousiasme un dimanche après-midi. Elles ont passé six mois dans leur…
EXCLUSIF : Comment développer une confiance en soi blindée
Je me souviens de ce jour où, assise dans le métro, j’observais une jeune femme qui semblait porter le monde sur ses épaules. Le…
Sport à la maison : comment j’ai eu des abdos sans salle de sport
Je me souviens encore de ce matin de janvier où, en enfilant mon jean préféré, j’ai réalisé que la fermeture éclair refusait obstinément de…
VIRAL : Sa méthode anti-procrastination fait le tour du monde
Ce matin, en vidant mon troisième café tout en fixant désespérément cette facture que je devais régler depuis mardi dernier, j’ai eu cette pensée…
Avant/après salon : 300€ de budget pour un résultat de ouf
Je me souviens encore de ce moment de découragement devant mon reflet, quelques jours avant le mariage de ma meilleure amie. Mes pointes ressemblaient…
CHOC : Cette technique de visualisation change votre vie en 30 jours
Je me souviens de ce matin de novembre, assise à ma table de cuisine, le café refroidissant dans ma tasse. J’observais par la fenêtre…
Petit budget déco : mes 15 astuces de fauché créative
Je me souviens de ce jour où j’ai emménagé dans mon premier appartement, avec trois fois rien en poche et cette envie folle d’en…
RÉVÉLÉ : Le secret des femmes qui réussissent tout ce qu’elles entreprennent
Je me souviens de ce déjeuner entre copines la semaine dernière, où l’une d’entre nous a lancé : « Mais comment font-elles, ces femmes qui…