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Il y a trois mois, j’ai fait quelque chose que beaucoup considèrent comme impensable en 2025 : j’ai désactivé mon compte Instagram. Pas pour une semaine, pas pour un mois, mais pour une saison entière. Ce geste, que j’ai accompli un mardi matin en buvant mon café, allait bouleverser mon rapport au temps, aux autres […]
Ce matin, en attendant le métro, j’ai senti cette vague familière monter. Ce n’était pas la première fois, et probablement pas la dernière. Le cœur qui s’emballe, les mains moites, cette impression que le sol se dérobe… Si vous connaissez ces sensations, vous savez à quel point elles peuvent être terrifiantes. Pourtant, au fil des […]
Il y a quelques mois, je me suis retrouvée face à mon reflet dans le miroir de ma salle de bain, et ce n’était pas seulement mon visage que je voyais – c’était l’accumulation de toutes ces petites habitudes qui s’étaient installées en moi comme des colocataires indésirables. Ces comportements que je répétais machinalement, jour […]
Je devais rendre cet article hier. Mon éditeur m’a envoyé trois mails, mon chat a marché sur mon clavier, et j’ai passé l’après-midi à regarder des vidéos de chats justement. La procrastination, cette vieille compagne qui s’installe dans mon canapé à chaque échéance importante. Pourtant, quelque chose a changé récemment. Une méthode venue du Japon, […]
Il y a trois mois, j’étais assise dans le métro, le nez collé à la vitre, à compter les stations comme on compte les moutons pour s’endormir. Ce jour-là, j’avais raté une présentation importante au travail – pas raté de peu, non, un véritable naufrage. Ma voix avait tremblé, mes mains aussi, et les mots […]
Il y a quelques mois, je me suis retrouvée face à un constat effrayant : mon corps avait cessé de fonctionner normalement, mais mon esprit continuait de nier l’évidence. Les migraines qui duraient des jours, cette fatigue qui s’installait comme un manteau de plomb, l’irritabilité qui transformait mes proches en ennemis potentiels… Autant de signaux […]
Je me souviens encore du moment où j’ai réalisé que mon salaire ne suffirait plus. C’était un mardi pluvieux de novembre, devant ma feuille d’impôts, avec ce sentiment étrange que les chiffres ne collaient plus avec la vie que je voulais mener. Comme beaucoup d’entre vous, je crois, j’ai longtemps pensé qu’un seul métier devait […]
Je me souviens de ce jour où, assise dans la salle de réunion, j’écoutais mon manager annoncer ma promotion. Les félicitations fusaient, les sourires m’encerclaient, et moi, au fond de moi, une petite voix insistante murmurait : « Ils vont bien finir par se rendre compte que tu n’as rien à faire ici. » C’était […]
Ce matin, j’ai retrouvé mon carnet préféré taché de café, avec cette fameuse liste qui déborde sur les bords. Vous savez, cette to-do list qui ressemble plus à un inventaire à la Prévert qu’à un outil d’organisation. Entre « appeler le plombier » et « révolutionner mon business », il y a de quoi perdre pied. Pourtant, cette petite […]
Ce matin, en préparant mon café, j’ai réalisé que ma cuisine était devenue mon open space personnel. Le grésillement de la machine à café a remplacé les bruits de l’imprimante, et la vue sur mon jardin vaut bien celle du 5e étage. Pourtant, quand j’ai commencé le télétravail il y a trois ans, c’était plutôt […]