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Je me souviens encore de cette fin de mois où mon compte bancaire ressemblait à un désert et mon frigo à une scène de crime. Trois œufs, un bout de fromage qui se demandait encore pourquoi il existait, et des pâtes. Toujours des pâtes. Ce soir-là, j’ai réalisé que manger sainement avec un petit budget […]
Je me souviens de ce matin de novembre où je me suis retrouvée devant mon miroir, incapable de croiser mon propre regard. Pas par vanité, non – plutôt parce que cette femme qui me fixait me semblait étrangère, presque décevante. Comme si elle n’était jamais à la hauteur de ce qu’elle devrait être. Ce sentiment […]
Ce matin, en préparant mon thé, je me suis surprise à sourire devant le ballet des graines de chia qui dansaient dans mon lait d’amande. Il y a quelques années encore, mon petit déjeuner se résumait à un café avalé debout entre deux emails. Puis j’ai compris que ces premières bouchées de la journée pouvaient […]
Je me souviens de cette réunion d’équipe où j’avais passé trente minutes à préparer mentalement une intervention qui n’a finalement jamais eu lieu. Les mots tournaient dans ma tête, parfaitement ordonnés, mais restaient coincés quelque part entre ma gorge et mes lèvres. Pendant ce temps, mes collègues plus expansifs captaient toute l’attention avec des idées […]
Je me souviens de ce matin de février, devant le miroir de ma salle de bain. Le reflet me renvoyait une image que je ne reconnaissais plus, ou plutôt que je refusais de reconnaître. Mes doigts pinçaient la peau de mon ventre avec une familiarité désolante, comme si cette routine matinale de critique faisait partie […]
Il y a quelques mois, j’ai retrouvé un vieux journal intime datant de mes 18 ans. Entre les pages, une liste méticuleusement calligraphiée : « Ce que signifie être une femme parfaite en 2025 ». Je l’ai relue en souriant, avec ce mélange de tendresse et de gêne qu’on ressent face à ses anciennes certitudes. Aujourd’hui, cette […]
Il y a quelques mois, je me suis surprise à calculer le nombre d’euros que j’avais dépensés en abonnements de salles de sport jamais utilisés. Vous savez, ces bonnes résolutions de janvier qui s’évaporent en février, laissant derrière elles un prélèvement automatique aussi régulier qu’un métronome. Soixante euros par mois. Sept cent vingt euros par […]
Je me souviens de ce mardi gris, assise dans le salon d’attente de mon psy, feuilletant un magazine dont je ne lisais pas les lignes. À côté de moi, une femme d’une quarantaine d’années pianotait nerveusement sur son téléphone. Nous avons échangé un regard complice, celui de ceux qui cherchent des réponses sans vraiment savoir […]
Il y a six mois, j’ai commencé quelque chose que je n’aurais jamais cru possible : un programme sportif conçu spécialement pour les femmes, promettant des résultats durables sans passer sa vie en salle de sport. Au début, j’étais sceptique – comme beaucoup d’entre vous, je suppose. Combien de fois avais-je essayé des routines fitness […]
Je me souviens de ce matin de novembre où, assise devant mon café refroidi, je fixais cette annonce pour un cours d’écriture créative depuis trois semaines sur mon frigo. « Trop vieille pour commencer », « Pas assez talentueuse », « Je n’aurai jamais le temps »… Le petit théâtre habituel de mes excuses personnelles. Puis ce déclic soudain : et […]